الرئيسيةدخولالتسجيل,قرانqr f

الى الاعلى

الى الاسفل

إرسال موضوع جديدإرسال مساهمة في موضوعشاطر|

المساج الصحي سيشعرك بالراحة بعد حمام ساخن

عضوة جديدة
ملكة الحبعضوة جديدة
انثى
عدد المساهمات : 53
العمر : 26
مُساهمةموضوع: المساج الصحي سيشعرك بالراحة بعد حمام ساخن  السبت يونيو 26 2010, 10:16

* المساج الصحي سيشعرك بالراحة بعد حمام ساخن





يصب الزيت في راحة اليد ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك عدة وتكرر هذي النقطة عدة مرات حسب الحاجة.


صورة توضيحية

* تدلك كذلك برفق الآذان وفورة الرأس مع بشكل دائري.
* يستعمل المساج للوجه لنضاره البشرة ومنع التجاعيد المبكرة.
* لا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبهام وبين الأصابع. وبعد 20 دقيقة يؤخذ حمام ساخن.
* تستخدم حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والأوراك والصدر والبطن، وكذلك على العظام الطويلة والمناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والأذرع والأفخاذ.
منطقة أعلى الصدر ونضغط بلطف بأطراف الأصابع ..
1- نحرك التدليك من أعلى الصدر إلى الأكتاف.
2- نحرك الرأس في طريقة دائرية برفق لإزالة الشد.
 الموضوع الأصلي  : المساج الصحي سيشعرك بالراحة بعد حمام ساخن // المصدر : منتدى دفء الحب // الكاتب: ملكة الحب
عضوة جديدة
beroعضوة جديدة
انثى
عدد المساهمات : 18
العمر : 34
مُساهمةموضوع: رد: المساج الصحي سيشعرك بالراحة بعد حمام ساخن  الثلاثاء ديسمبر 07 2010, 14:43

مشكووووورة
على المساج الجميل
 الموضوع الأصلي  : المساج الصحي سيشعرك بالراحة بعد حمام ساخن // المصدر : منتدى دفء الحب // الكاتب: bero

المساج الصحي سيشعرك بالراحة بعد حمام ساخن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ❤منتدى حواء و المطبخ والازياء وجمال والعناية بالبشرة وغيره❤ :: العناية بالبشرة-
إرسال موضوع جديدإرسال مساهمة في موضوع
العنوان
المساج الصحي سيشعرك بالراحة بعد حمام ساخن
عدد زوار الصفحة
منتدى دفء الحب
يتبع الى?  :: ❤منتدى حواء و المطبخ والازياء وجمال والعناية بالبشرة وغيره❤ :: العناية بالبشرة
هل تريد?